体のメンテナンス

2011/03/15
日記

体のメンテナンスは、怪我予防になります。
特に忙しい時期は、毎朝の柔軟体操は欠かせません。
本日の午前中は、体のメンテナンスの時間です。
3月は、一週間に一度はマッサージに通い体のケアをします。
おかげで怪我もなく過ごせます。

健康の維持も計画的な予防がとっても大切だと感じます。


タグ ：予防

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Posted by メイグロースタッフ

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